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　　作者：卡洛琳·内斯比特博士

　　来源： 卡洛琳·内斯比特博士“萨提亚模式经典系统训练课程Level 1”（4月22~26日）课堂笔记

萨提亚模式四大总目标

一.更好的决定者

　　如果我外显的行为和我的内在是匹配的，我就能更好地做决定；你可以考虑你自己的内在在发生什么，你也可以考虑别人的内在在发生什么，他们渴望什么，期待什么，感受是什么？他们的渴望被满足了吗？他们的期待被满足了吗？

二．更负责任

　　问自己：我可以为自己负责吗？

　　我们要考虑自己，也要考虑别人，现实就是我们每一个人都有资源，都有平等的价值，我们把情境也考虑进来。外在的现实是他是我的老板，我是他的员工，做决定要在这个决定之下做；而作为一个老板，我不会把婚姻问题等问题抛给员工。

三．更一致性

　　这个是外在的现实而已，当我们看自己和他人的时候，没有老板和员工之分，作为人来说具有同等的价值。情境中是我们外在的现实，是我们的角色，刚才的自我和他人是内在的现实，具有平等的价值。当我们考虑所有这些时，我们就在一致性中。

　　妈妈和孩子是同等的人，具有同等的价值，情境是妈妈要承担更多的责任，要爱自己的孩子，无论孩子的行为是好还是糟糕，妈妈都爱孩子，那不意味妈妈要低到尘埃里，为孩子做所有事情，那也不意味着孩子要蹲到地上，没有独立的人格。妈妈不意味着比孩子有更高的价值，但妈妈可以在孩子很小的时候帮他做决定，在孩子大的时候教他做决定。

四．更高的自尊

　　这是萨提亚模式的关键点。能够去体验到他们本身的本质是什么。当我们去做这些的时候，这些就会发生。这是最后一个教学点，你们已经做到了，现在就是练习练习再练习。

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卡洛琳·内斯比特 博士（加拿大）

Dr.Carolyn Nesbitt Ph.D.（Canada）

注册临床心理学家

资深萨提亚咨询师

国际冥想领域顶级专家

太平洋萨提亚学院认证导师

贝曼中国管理中心认证导师

太平洋萨提亚学院培训总监

　　曾就职于加拿大不列颠儿童医院、江景精神病院和西蒙．弗雷泽大学校医院，有25年私人执业经验。她是冥想力量领域的专家、先行者、国际会议相关主题领衔发言人。她的工作曾多次发表在萨提亚专业杂志--转化式系统治疗上。

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